Sağlık
Uzmanından tok tutan besin önerileri
Beslenme ve Diyet Uzmanı Asya Naz Al, sahur sofralarında daha fazla tok tutan ve kan şekerini dengeleyen besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti.
Dünyanın en sağlıklı ülkesinin sırrı ortaya çıktı. Hastalık kapılarına uğramıyor daha uzun yaşıyorlar
İspanya’nın sağlıklı yaşam tarzının sırları, dünya genelinde merak uyandırıyor. Yapılan araştırmalar, İspanyolların sağlıklı ve uzun bir ömür sürmelerinin nedenlerini açığa çıkarıyor. En az görülen hastalıklar arasında bunama, kalp …
Bir gramdan fazlası böbreklere zarar veren bitki
Mekke Ayrığı Afrika’da yetişen bir bitki olmasına rağmen, Türkiye’de Antalya civarında da bulunabilir. Mekke Ayrığı otu, tıbbi olarak hangi rahatsızlıklara iyi gelir? İşte cevabı: Bu bitkinin içilmesi çok dikkatli olmalıdır. Çünkü Mekke Ayrığı çok …
Ispanak suyu nasıl zayıflatır
Ispanak en iyi antioksidan kaynaklarından biridir. Salatası, yumurtalısı ve diğer şekilleriyle herkes tarafından sevilerek yeniyor. Çünkü güçlü bir vitamin kaynağıdır. En çok bilinen vitamini D vitaminidir. Demir eksikliği çeken kişilerin çok …
Uzmanı yatmadan önce yapılması gerekenleri açıkladı. Sağlık saçan formül ortaya çıktı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, iyi bir gece uykusunun sağlıklı beslenmeye katkı sağladığını belirterek, düzenli ve yeterli uyuyan kişilerin bağışıklık sistemlerini güçlendirdiklerini ifade etti. Sağlıklı bir metabolizma için günde 6 ila 8 …
Ümit Taşı
KÜÇÜK ÇOCUK, deniz kenarında gördüğü yassı bir taşın güzelliğine hayran olmuştu. Mutlaka bir mücevherdi bulduğu. Şekli de bir insan kalbi gibiydi. Üstelik de parıl parıl parlamaktaydı. Çocuk, taşı avuçlayıp evine koştu. Ve onu büyük bir heyecanla babasına uzattı. Adam, yavrusunun soğuktan morarmış avucundaki taşın, birbirine sürtüldüğünde kıvılcım çıkartan bir çakmak taşı olduğunu hemen anladı. Fakat […]